莫做“低頭族”！老年人長時間刷手機易患干眼癥，還可能誘發青光眼

“沉迷刷手機”這股風，不僅在青少年群體流行，也刮進了老年群體中。對手機過度依賴的后果，是對視力造成負面影響。記者從我市多家醫院眼科了解到，老年“低頭族”最顯著的變化是，干眼癥發病率明顯增加。多位眼科醫生均表示，這幾乎成了老年眼科患者中最高發的主訴癥狀，“超過60%的老年眼科患者，都是因干眼來就診。”

此外，長時間刷手機，還可能誘發青光眼、增加視網膜黃斑病變的風險。

角色轉換

從前是父母帶孩子查視力 現在是子女帶父母看眼睛

退休后，62歲的張先生對手機的著迷程度越發嚴重。早上醒來第一件事就是先刷手機，吃飯時也是邊吃邊看手機，晚上睡前還要再刷一會兒，基本上一整天都沉浸在短視頻之中。“他常說眼睛不舒服，這樣下去，眼睛會不會產生更嚴重的病變？”張先生的女兒對父親的行為感到無奈，也很擔憂。類似的情況不在少數，記者采訪了多個年輕人，他們普遍對父母無節制看手機表示擔憂。

其實，大多數老人對“長時間刷手機”帶來的危害是清楚的，張先生就診時就主動跟醫生說：“我的眼睛出毛病，應該是手機惹的禍。”

“從前是父母帶孩子來查視力，讓我們醫生勸誡孩子要少看手機。這幾年，年輕人帶父母來看眼睛，讓我們勸說老人要少看手機。”對于這樣的變化，廈門大學附屬中山醫院眼科主任謝婷玉有些哭笑不得。

病因轉換

以前以飛蚊癥老花眼為主 近些年超六成因干眼就診

68歲的劉女士每天連續刷手機達四五個小時。最初，她只是覺得眼睛干澀，容易疲勞，休息一會兒有所好轉。這種情況持續半年后，逐漸發展到沒辦法長時間視物，看久了眼睛會酸脹、刺痛，甚至有異物感，偶爾還會惡心。“我難道得了青光眼？”她想起科普中提到的“青光眼會讓人惡心、視力下降”，嚇得后背滲出冷汗。去醫院檢查，被確診為重度干眼癥。

老年“低頭族”最顯著的變化是，干眼癥發病率明顯增加。多位眼科醫生均表示，這幾乎成了老年眼科患者中最高發的主訴癥狀，“超過60%的老年眼科患者，都是因干眼來就診，而以前，是以眼病帶來的視力下降為主。”謝婷玉說。

陸軍第七十三集團軍醫院眼耳鼻喉主治醫師邱雪鳳也提到，以前來就診的老年眼科患者以飛蚊癥、老花眼等為主，現在以干眼癥為主。“我感覺干眼癥老年患者比以前多了兩三倍。”

兩位醫生說，干眼癥患者中，老年人已經比年輕人更多見了，而且，干眼癥給老年人帶來的痛苦更大。謝婷玉解釋，干眼癥導致用眼負擔加重，淚液分泌減少及瞼板腺退化，使眼睛“缺水缺油”，長時間用眼時，眨眼頻率下降，進一步加劇干澀。相較于年輕人，老年人因眼部“硬件老化”，癥狀更難緩解，部分需長期依賴人工淚液甚至濕房鏡維持基本用眼。

危害分析

長時間刷手機不只會干眼 還可能誘發青光眼等病癥

白內障呈現年輕化趨勢，目前有觀點認為，長時間刷手機有可能增加白內障患病幾率。

不過這一說法尚無定論。謝婷玉說，光輻射雖然對晶狀體有影響，但是手機屏幕的輻射強度是否達到了加劇白內障進程的程度，仍有待進一步證實。“電子設備在老年群體中風靡也是近些年的事情，科學研究期限不足，因此，屏幕對于白內障是否有影響，醫學界尚未有明確定論。”

但可以確定的是，長時間刷手機，有可能誘發青光眼。邱雪鳳說，老年人常喜歡在睡前刷手機，此時房間光線較暗，手機屏幕相對更亮，眼睛需不斷調節瞳孔大小來適應變化，易使瞳孔散大。“瞳孔散大的情況下，長時間用眼就容易出現房角堵塞、眼內壓增高，進而誘發青光眼的發作。”

謝婷玉補充說，青光眼發作本質上是解剖結構異常，如淺前房、短眼軸等，是誘發因素如暗環境、長時間近距離用眼等共同作用的結果。因此，有青光眼家族史或相關解剖異常的高危人群，即使短暫暗環境用眼也可能觸發急性發作，而正常眼結構者風險較低。

邱雪鳳還提到，長時間刷手機還可能增加視網膜黃斑病變的風險。

健康提示

早發現早干預

方能守護晚年光明

謝婷玉提醒，40歲后，建議每年進行視力檢查。確診老花后，需佩戴驗光精準的眼鏡。刷手機時記得戴眼鏡，可緩解視疲勞癥狀。專注觀看屏幕時，應有意識增加眨眼頻率。使用手機、閱讀或看電視時，建議每隔1小時主動休息10分鐘，閉目或遠眺放松睫狀肌。

邱雪鳳提醒，夜間用眼，務必保證環境光源適宜。若出現眼脹痛、視物模糊等癥狀，需立即就醫排查青光眼等致盲性疾病。科學護眼需兼顧習慣改善與定期篩查，早發現、早干預方能守護晚年光明。

釋疑

長時間刷手機

會導致高度近視嗎

前不久，山東菏澤一位70多歲的老人，因視物模糊去醫院檢查，檢查發現，其右眼近視2300度，左眼近視1000余度。據了解，老人有長時間刷手機的不良習慣。老人的高度近視和長時間刷手機有關嗎？

謝婷玉認為，老年人眼軸已固定，且老花眼一定程度上“抵消”近視，因此，長時間刷手機造成高度近視的概率不大。報道中的老人高度近視，應與“刷手機”關系不大。這位老人估計之前就高度近視，且可能患有白內障，白內障膨脹期的患者就處于近視狀態。“目前沒有科學研究表明，刷手機會加劇老年人的近視程度。”

邱雪鳳接診過近視度數增加的老年病人。她說，本身高度近視的老年人，如果頻繁使用手機，易致度數加深，進入引發黃斑功能下降甚至視網膜脫離。“不過，這種情況在正常視力或普通近視的人群中很少見。”

廈門晚報記者 匡惟

通訊員 張舒姍 王一軍

編輯 嚴琦

監制 羅小州

責任編輯 楊啟翔